Које су технике смањења тежине за ева торбе за планинарење

Планинарење је тренд и потребно је да користимо ева торбе за планинарење, али многи љубитељи планинарења купују ева торбе директно у продавницама не узимајући у обзир њихово стварно стање, јер су и планинарске торбе веома специфичне. Планинарска торба која вам одговара такође може заштитити ваше тело:

Прилагодите торзо: Ваша висина не одређује дужину вашег торза. Да бисте измерили торзо, продужите меку траку од седмог пршљена (постоје многе избочене кости које почињу од вашег врата) дуж контуре кичме до ниског врха између костију кука. Да бисте пронашли ту тачку, ставите руку на сваки кук и уперите палац у ту тачку. Ослободите болове у куку, то је појас за кукове, а не појас око струка.

Требало би да се креће на вашим куковима (карлица или карлична избочина која се протеже бочно од струка до бутине) како би пренела тежину на вашу коштану структуру. То је због везе између појаса и костију. Појас је подстављен. Уверите се да се јастучић не додирује напред; требаће вам мало простора да га затегнете.

Прилагодите раменима: Неке нараменице се могу подесити тако да одговарају вашем врату и раменима. Нараменице треба да држе торбу тик испод врха рамена. Доњи део каиша треба да остане најмање ширине руке испод пазуха како се не би подигао. Ако се каишеви не поклапају са контурама вашег врата и рамена, они ће вас стегнути и оставити вам модрице. Подесите своје каишеве за подизање, што ће вам помоћи да преместите тежину око рамена, или чак да преместите тежину са рамена на бокове.

Када вам појас за кукове и нараменице буду тачно подешени, осећаће се као да вам појас иде од врха рамена до оквира и затеже га. Не дозволите да вам појас на грудима отежава дисање; овај каиш и копча повезују две нараменице да бисте манипулисали где притисак пада на ваша рамена. Померите ову траку горе или доле да бисте добили најудобнији положај.

Држите главу слободну: ако је чопор препун или превисок, нећете моћи да гледате у птице и облаке. Подесите капуљачу тако да се нагиње од ваше главе. Да бисте координирали своје оптерећење, најбоље је да се претварате да размишљате о дугом, хладном планинарењу када купујете торбу. Ставите све што вам је потребно у платнену торбу, укључујући храну, и ставите у ранце које користите као финалисти. Затим прошетајте са овом гомилом ствари и прошетајте неколико пута.

Горе наведено је неки увод у ева руксаке. Ово су неке ствари које треба да знамо када бирамо ева руксаке. Најбоље је да ева ранац прилагодите свом физичком стању, што је корисније за ваше здравље и смањује физичка оштећења.